Votre coach certifiée en fitness, pilates, développement personnel et accompagnement nutritionnel
Passionnée par le sport et l’humain, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
Grâce à mes formations et mon expérience en sport, fitness, Pilates et coaching mental, je m’adapte à chaque personne et à ses besoins pour proposer un accompagnement personnalisé, motivant et accessible.
Mon objectif : vous aider à progresser à votre rythme, retrouver confiance en vous et faire de chaque étape une victoire personnelle.
Mes certifications et diplômes
2006
Brevet Fédéral de Fitness
2010
CQP de Fitness
2024
Formation en Diététique (accompagnement nutritionnel).
2025
Certification Coaching Professionnel
(PNL) - Suisse
2026
Certification Pilates (Matwork I, II, III), post therapie, femmes enceintes, séniors.
À qui je m'adresse ?
Je propose un accompagnement sur mesure, accessible à tous, quel que soit votre âge, votre niveau ou vos objectifs. Chacun a la capacité de progresser, de se renforcer et de trouver son équilibre.
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Débutants : Exercices progressifs pour gagner en assurance et évoluer à votre rythme.
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Pratiquants expérimentés : Entraînements ciblés pour optimiser vos performances.
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Seniors : Mobilité, équilibre et renforcement en douceur pour un bien-être durable.
Quel que soit votre profil, je vous guide avec bienveillance vers vos objectifs !
